Jag har funderat lite nu under morgonen... vilket jag gjort väldigt mycket sista tiden.
Det är dags att jag tar hand om mig själv, tar tag i att jobba bort min övervikt på riktigt och slutar "sitta bredvid och titta på" medan allt jag egentligen vill göra men inte "vågar" händer runt omkring mig, eller inte händer alls.
Min övervikt hindrar mig att göra så mycket som jag egentligen vill göra.
Så vill jag inte ha det längre.
Det som faktiskt hindrar mig att göra saker är ju inte vikten utan en form av ångest och rädsla över att jobbiga saker skall hända när jag gör saker som jag vill göra eller som är bra för mig.
Jag har senaste veckan jobbat med vad jag äter, eller snarare att inte äta.
För det som konstigt nog är jobbigast, är att låta bli att äta för mycket.
Under veckan har jag alltså minskat mina portioner och näst intill raderat sötsaker från menyn.
Och bara detta har resulterat i att jag är 0,8kg lättare, det kanske inte låter som så mycket, men det är en början.
Jag skulle också verkligen vilja börja simma igen, det skulle ge mycket!
Det kostar ju lite, men min tanke är att dom pengarna jag skulle lagt på godis denna månaden istället kan gå till träning nästa månad.
Men det är konstigt, för samtidigt som jag vill simma, så har jag ångest över att faktiskt göra det.
SUCK! Det känns som att jag ändå måste se till att göra det för min egen skull.
Nej, nu får det räcka med funderingar för den är morgonen...
Men jag tänkte att jag skall visa er ett kort som jag gjorde till skyltning på Arkivet.
Ha en härlig dag allihop!
//Tina
